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衛福部國健署調查，過年有超過三成的民眾變胖，平均發胖1.7公斤，其中男性發胖的公斤數（1.9公斤）較女性（1.6公斤）多，主要因為如佛跳牆、米糕、豬蹄、八寶飯等年菜不但熱量高還偏油鹹甜，放縱飲食的結果，就是脂肪跟著來。
北投健康管理醫院院長蔡清標表示，肥胖可以是三高最大禍高雄市旗津區無線跳蛋源，大部分三高患者體型都屬肥胖，腰圍過粗，以致血糖及膽固醇偏高，是導致心肌梗塞的重要危險因子，想要健康開工，先量體重跟血壓，留意身體的小變化。
健康第一事
量體重血壓 注意心血管問題
過去門診經驗更顯示，高血壓族群容易在春節期間自動放假，忘了量血壓，已服藥患者也常常跟著年假停止用藥，在此呼籲高血壓藥切勿隨便停止服用，不規則服藥或自行停藥會引起血壓突然反彈與變動，血管突然膨脹收縮，往往更容易造成潛在的心血管風險。
醫師提醒，有些脂肪藏在肝臟內，形成「肝包油」的脂肪肝，這是吃太好導致過剩的熱量轉移到身體一些器官儲存，患有肝炎的民眾，更要小心，除了減重還要少酒，避免脂肪肝。
健康第二事南投縣國姓鄉自慰杯
均?飲食 留心腸胃鬧脾氣
「腸道清一清，身體自然輕」，蔡清標指出，腸道是人體進行消化食物與吸收營養的地方，關係著身體營養狀態的好壞，以及廢物能不能有效的排除；腸道也是最大的免疫器官，會分泌大量的發炎物質，直接影響免疫系統，為了避免腸胃開工後鬧脾氣，就得提醒自己開始恢復均衡飲食，進行腸胃大掃除。
年後腸胃科門診常見便秘、脹氣患者，當肚子脹氣時請務必注意最近排便習慣、排便形狀有沒有改變？本身就有腸胃不適問題的上班族，例如胃炎、胃潰瘍、更要注意飲食不正常，容易誘發胃炎發作、胃潰瘍復發而影響開工。
健康第三事
早睡早起 運動減緩收假壓力
長假放鬆，收假緊張，數據顯示，六成以上上班族年後有悶、昏、累等生理反應，由於年後有人換新跑道或轉換部門，會對陌生環境焦慮，職業媽媽則擔心重回蠟燭兩頭燒的生活模式出現失眠，這時建專家議愈接近開工，就要趕緊恢復正常作息，早睡早起，靜坐、居家運動15分鐘，都是調整自律神經很好的做法。
鉅亨網記者宋宜芳 台北
富蘭克林證券投顧表示，進入年底至明年初的假期消費旺季，在政策期待心理及傳統旺季效應推升下，看好明年 1 月前美股可望引領全球股市續揚，短期變數須留意 12/4 義大利公投結果及選後政局發展，民調顯示不通過的機率較高，若能由技術性內閣接手、歐洲央行進場購債及歐盟放寬各國政府對銀行業的紓困條件，有助舒緩歐洲政治新聞頭條風險，而美元及美國公債殖利率短線急彈後可能休息整理，提供新興市場及黃金反彈空間。
富蘭克林證券投顧建議現階段資金兵分兩路，(1) 美元資產為核心首選，看好美國高收益債、平衡型基金、中小型股、生技及天然資源產業型基金，(2) 新興市場具備評價面便宜與經濟成長回升優勢，看好新興當地貨幣債券型基金、中國 A 股及新興亞洲股票型基金，積極者可再搭配商品題材的拉丁美洲股票型基金與黃金產業型基金操作，爭取獲利空間。
美國第 3 季經濟成長率修正值達 3.2%、為 2 年來最快增速，川普擴大財政政策有利經濟動能轉強，帶動美國中小型股票基金及美國股票型基金漲幅居各區域股票型基金之冠，惟川普貿易政策恐不利拉丁美洲，印度政府大額紙鈔換新政策及南韓政治風暴，壓抑南韓、印度及拉美股票型基金跌幅較重。
富蘭克林潛力組合基金經理人格蕾絲 ? 赫菲 (本基金之配息來源可能為本金) 表示，美國 10 年期損益平?通膨率自 3 月的低檔 1.2% 上揚至近 2% 水準附近，歷史經驗顯示通膨預期上揚期間，金融、能源、原物料與工業類股表現將優於大盤，加上就獲利展望來看 (FactSet，11/25)，史坦普 500 主要產業中，明年能源及工業類股獲利年增率將由負轉正，金融股獲利也將從今年的 0.2% 加速至 10.2%，企業獲利回升有助化解美股指數漲高的疑慮，看好金融及能源原物料類股的補漲行情。
富蘭克林坦伯頓拉丁美洲基金經理人馬克 ? 墨比爾斯認為，川普未來的政策可能走向實用主義，以解決問題為導向，這將會有利美國，而美國經濟改善伴隨商品價格的回升，拉丁美洲經濟將優先受惠，而拉美股市在川普當選後已經預先甚至過度反應貿易保護政策的擔憂，也增添未來反彈動力，目前佈局側重金融及消費類股，並搭配能源工業原物料產業，多元分享拉美股市投資契機。
富蘭克林坦伯頓新興國家固定收益基金 (本基金有相當比重投資於非投資等級之高風險債券且基金之配息來源可能為本金) 經理人麥可 ? 哈森泰博認為，目前債市幾乎已完全反應 12 月聯準會升息的預期，只是仍在揣測於明年的升息幅度。
惟鑑於新興國家貨幣普遍跌至低點，便宜的匯價加上已被推升的債券殖利率，可望吸引逢低進場的買盤，放眼 5 年期公債市場中，印度、印尼、墨西哥、哥倫比亞及巴西的殖利率均超過 6%，遠高於成熟國家公債，高利差優勢將吸引資金回流，並透過放空美國公債策略，可望增添未來獲利空間。
富蘭克林坦伯頓公司債基金 (本基金主要係投資於非投資等級之高風險債券且基金之配息來源可能為本金) 經理人貝西．霍弗曼表示，根據歷史經驗顯示，當美國利率走升階段，美國高收益債仍有穩健上漲表現，反映利率上揚背後代表景氣動能轉佳，將改善高收益債發行企業的財務與償債能力，債信風險下滑，信評機構穆迪預估未來 12 個月高收益債的違約率將由目前 5.7%，下滑至明年 8 月的 4.5%，看好 2017 年高收益債市表現。
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